Okres połogu to czas gwałtownych zmian w organizmie. Organizm potrzebuje kilku tygodni odpoczynku, aby zregenerować się po wysiłku związanym z porodem i dostosować się do zmian, jakie przyniosły narodziny dziecka. Jeśli chodzi o ciało matki, to generalnie powrót do normalnego…
Czytaj WięcejKategoria: Ciąża
Jak uniknąć przybierania na wadze w czasie ciąży?
Ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety. Zarówno przed, jak i w trakcie dziewięciu miesięcy ciąży, konieczne jest, abyś dbała o siebie i rozwijające się dziecko. Dowiedzmy się zatem, co jeść, aby nie przytyć zbyt wiele w czasie ciąży. Jakie produkty…
Czytaj WięcejKiedy pojawiają się pierwsze oznaki ciąży?
Dla wielu kobiet wiadomość o tym, że są w ciąży jest jedną z najszczęśliwszych wiadomości w ich życiu. Niezależnie od tego, czy jest to niespodzianka, czy było to planowane przez długi czas, potwierdzenie ciąży może być całkowitym zaskoczeniem, zwłaszcza jeśli…
Czytaj WięcejZakazane zabiegi kosmetyczne w czasie ciąży
Podczas ciąży zachodzi wiele zmian (fizycznych i emocjonalnych), które zmuszają kobiety do przystosowania się do tego nowego etapu. Te nowe nawyki to także zmiany w rutynie urodowej, a nawet w kosmetykach i zabiegach estetycznych. Ciąża to czas, kiedy kobiety muszą…
Czytaj WięcejKorzyści z jogi dla kobiet w ciąży
Praktykowanie jogi w czasie ciąży pomaga zharmonizować ciało i umysł, ale także łagodzi powszechne problemy ciążowe, takie jak obrzęki, wzdęcia, rozstępy, bóle pleców i nóg. Ponadto joga pozwala kobietom w ciąży zachować elastyczność ciała. Uprawianie tego typu delikatnych ćwiczeń fizycznych…
Czytaj WięcejJak muzyka wpływa na ciążę?
Oto dlaczego powinnaś słuchać muzyki podczas ciąży i jakie korzyści przynosi ona zarówno mamie, jak i dziecku. Rozwój słuchu u niemowląt w łonie matki Ekspozycja dziecka na muzykę jeszcze w łonie matki pomoże zainicjować i przyspieszyć wiele obszarów jego rozwoju…
Czytaj WięcejGrypa w ciąży – czy jest ryzykowna dla dziecka?
Grypa to choroba układu oddechowego wywołana przez wirus grypy. W czasie ciąży układ odpornościowy kobiety jest nieco bardziej obciążony, dlatego kobiety w ciąży są bardziej narażone na złapanie wirusa grypy. Trzeba jednak powiedzieć, że wirus ten jest wysoce zakaźny, tzn….
Czytaj WięcejCo to jest krwawienie implantacyjne i dlaczego występuje?
Jeśli starasz się zajść w ciążę, to może być bardzo zniechęcające, że mniej więcej w czasie, kiedy ma nastąpić miesiączka, zaczynasz doświadczać krwawienia, bo pomyślisz, że to twój okres i że twoje próby poczęcia dziecka nie powiodły się i będziesz…
Czytaj WięcejDwie upragnione kreski
Dwie upragnione kreski Popkultura w postaci seriali, filmów i książek wbija nam do głowy obraz ciąży, która rozpoczyna się kiedy na teście pojawiają się dwie upragnione kreski, bardzo często tak właśnie jest, natomiast okres przygotowań powinien zacząć się dużo wcześniej….
Czytaj WięcejJak przygotować się do ciąży ?
Ciąża to bez wątpienia wyjątkowy okres w życiu zarówno przyszłej mamy, jak i taty maluszka, który ma pojawić się na świecie. Jest to okres, w którym przyszli rodzice mają czas, aby przygotować się do swoich nowych ról i przywitania na…
Czytaj Więcej