Zdrowa, zbilansowana dieta jest jednym z podstawowych elementów udanego przebiegu ciąży. Prawidłowe odżywianie pomaga kobietom w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia oraz dostarcza wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka, Białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i inne składniki mogą prowadzić…
Czytaj WięcejKategoria: Ciąża
Aktywność fizyczna w ciąży
Kobiety martwią się, że w czasie ciąży przytyją i stracą sylwetkę. W czasie ciąży można zachować zdrowie, ale należy przestrzegać pewnych zasad i (po konsultacji z lekarzem) pozostać aktywnym fizycznie. Ćwiczenia w ciąży i zdrowy tryb życia pomogą przygotować Cię…
Czytaj WięcejJak rozmawiać z dziećmi o ciąży?
Walczysz o kolejne dziecko i dowiadujesz się, że jesteś w ciąży. Wiadomości o nowych pociechach to świetna wiadomość dla Ciebie i Twojego partnera, ale Twoje pierwsze dziecko nie musi być tym podekscytowane, przynajmniej nie od razu. Pewnie zastanawiasz się, jak…
Czytaj WięcejJak rozpoznać, że jest się w ciąży?
Kobiety, które mają już dzieci doskonale wiedzą jakie objawy mogą sugerować, że jest się w ciąży. Natomiast panie, które nie posiadają jeszcze potomstwa mogą czuć się zdezorientowane i przez jakiś czas nawet nie zdają sobie sprawy, że będą miały dziecko….
Czytaj Więcej