Mamarak.pl

Wakacje to zawsze ten piękny, beztroski czas, kiedy w końcu mamy więcej chwil do spędzenia z rodziną, na świerzym powietrzu, poznając nowe miejsca. Zbliża się okres letni, a więc z pewnością zastanawiasz się, gdzie w Polsce jechać na wakacje z…

Wykonanie testu ciążowego jest niezwykle stresującym wydarzeniem dla kobiety. Często jest on symbolem ogromnego szczęścia lub też czarnej rozpaczy, w zależności od tego, czy ciąża była planowana. Pierwszym krokiem przed uzyskaniem informacji ważącej na jej życiu jest zakup testu ciążowego….

Święta bożego narodzenia to idealny czas, aby sprezentować swoim pociechom wymarzony prezent. Przed zakupem warto jednak przeanalizować, co najbardziej sprawiłoby im radość. Swego czasu popularne były listy do świętego Mikołaja, które jasno przedstawiały kategorie prezentów. Jeśli jednak nasze dzieci są…

Jedni kochają zimę, a inni jej nienawidzą. Nie da się jednak ukryć, ze mała ilość naturalnego światła słonecznego sprawia, że każdy może czuć się przygnębiony i zmęczony. Dobrze byłoby więc znać skuteczne sposoby na poprawienie sobie nastroju. Na szczęście, jest…

  Niska samoocena to problem, który dotyka zarówno dzieci, nastolatków jak i osoby dorosłe. Terapeuci przekonują, że nad swoją zdrową samooceną można i warto pracować. Jakie mogą być przyczyny niskiej samooceny? Powodów niskiej samooceny może być bardzo dużo, najczęściej jednak…