Techniki pozytywnej dyscypliny, które powinien znać każdy rodzic

Techniki pozytywnej dyscypliny, które powinien znać każdy rodzic

Skupiając się na uczeniu, a nie karaniu, dzieci zyskują wolność i wybór w granicach zdrowych i stanowczych ograniczeń. To z kolei ogranicza niechętne i buntownicze zachowania i zachęca do współpracy i regulacji emocjonalnej.

JĘZYK POZYTYWNEJ DYSCYPLINY

Zamiast wskazywać, co dziecko zrobiło źle, powiedz mu, jak może to naprawić. W gorącym momencie, kiedy dziecko źle się zachowuje, bardzo łatwo jest wskoczyć z “zakazem bicia” lub “przestań krzyczeć”. Nie opisuje to jednak zachowania, które chcemy zobaczyć. Zmieniając język na “delikatne ręce” lub “pamiętaj, aby używać łagodnego głosu w środku, głośny głos jest dla parku” nauczysz dziecko odpowiedniego zachowania, zamiast po prostu je odprawiać.

Ciągłe słyszenie słowa “nie” zahamuje naturalny instynkt dziecka do eksploracji i osłabi Twój autorytet. Tak więc stosując pozytywną dyscyplinę, możesz stworzyć środowisko “Tak”, używając “Nie” tylko wtedy, gdy absolutnie musisz, co sprawi, że będzie ono o wiele bardziej skuteczne. Jak stworzyć środowisko “tak”? Cóż, możesz zacząć od zabezpieczenia domu przed dziećmi, umieszczając przedmioty do stłuczenia poza zasięgiem maluchów i ustalając mocne granice dla starszych dzieci.

UNIKAJ WALKI O WŁADZĘ

Spotkanie z wyzywającym dzieckiem jest frustrujące, zwłaszcza gdy chcesz w pośpiechu wyjść z domu. Tak łatwo jest wpaść w pułapkę walki o władzę. Jednak wiedza, jak ograniczyć niepodporządkowanie się może dramatycznie zmienić dynamikę rodziny, dzięki czemu życie jest o wiele gładsze. Warto zastanowić się, jak małą kontrolę mają dzieci w swoim codziennym życiu. Zwolnienie tempa i danie dzieciom trochę miejsca, by mogły się upewnić, pomoże im poczuć, że mają większą kontrolę nad podejmowaniem decyzji.

SKUP SIĘ NA ZACHOWANIU, A NIE NA DZIECKU

Nie ma złych dzieci, są tylko złe zachowania to mantra pozytywnej dyscypliny i to taka, która jest mocno poparta przez naukę. Każde zachowanie ma swoją pierwotną przyczynę, za którą stoi ważny powód. Może to być tak proste, jak bycie głodnym lub zmęczonym, lub może być bardziej złożone, takie jak rywalizacja rodzeństwa, odbieranie stresu rodzinnego, poczucie bycia niezrozumianym lub ignorowanym, znalezienie trudnego przedszkola i wiele innych powodów.

Problem w tym, że dzieci nie potrafią wyrazić słowami tego, co czują, dopóki nie zostaną tego nauczone. A nawet jeśli są nauczone, muszą być wystarczająco dorosłe, aby zidentyfikować i spokojnie wyrazić swoje uczucia, zanim pojawi się frustracja. To może być trudne do zrobienia dla dorosłych, a co dopiero dla dzieci!

DAWAJ MOŻLIWOŚCI WYBORU

Innym wspaniałym narzędziem pozytywnej dyscypliny jest dawanie wyboru, co naprawdę jest tak skuteczne w reagowaniu dzieci na nasze prośby. Wybór pomaga dzieciom czuć się bardziej w kontroli, a zatem bardziej prawdopodobne, aby współpracować, gdy potrzebujemy ich do. Chodzi o to, że dostają tyle wyboru, ile to możliwe w małych rzeczach, więc kiedy przychodzi do dużych rzeczy, nie spotykamy się z ogromną ścianą oporu.

Trzeba to jednak zrobić we właściwy sposób. Należy więc uważać, aby nie oferować zbyt wielu lub otwartych wyborów, np. “co chciałbyś na śniadanie?” lepiej byłoby sformułować “czy chciałbyś tosty czy płatki?”. Zadaniem rodziców jest również upewnienie się, że zęby są szczotkowane, dzieci kąpane itp. więc są to czynności nienegocjowalne (chociaż można zastosować podejście zabawowe, jeśli spotkasz się z oporem, patrz następny punkt). Jeśli dziecko odmówi przyjęcia dwóch/trzech propozycji, zabierz mu jedną z nich, stań na swoim miejscu i bądź przygotowany do realizacji, np. “załóż płaszcz albo nie idziemy do parku, twój wybór”.

Jaki rodzaj edukacji wybrać dla dzieci?
Rozmawiamy  z dzieckiem o śmierci
Wprowadzenie nowego rodzeństwa do rodziny

Dodaj komentarz