To nie sam rozwód samych rodziców jest traumatycznym przeżyciem z dzieciństwa, ale konieczność funkcjonowania w skłóconej rodzinie i angażowania się w konflikty między mężem a żoną. Czy można więc powiedzieć, że dziecko nie cierpi, gdy jego rodzice się rozstają? Absolutnie nie, ale zrozumienie sytuacji i wydarzeń w dużej mierze zależy od wieku dziecka. Młodsze dzieci, które nie rozumieją relacji dorosłych, interpretują rozstanie inaczej niż dzieci, na przykład dzieci w wieku szkolnym. Jeśli uważasz, że Twoje starsze dzieci są gotowe na „poważną rozmowę o życiu” i w pełni zrozumieją każde zdanie opisujące sytuację, koniecznie przeczytaj poniższy tekst. To zupełnie normalne, jeśli nie wiesz, jak powiedzieć swoim dzieciom o rozwodzie. Żaden rodzic nie jest gotowy z marszu na tak trudną rozmowę, więc trzeba się do niej rozsądnie przygotować.
Rozstanie rodziców, a wiek dziecka…
Rozmawiając z dziećmi o rozwodzie, nigdy nie zapominaj o ich obecnym wieku i etapie rozwoju. Badania pokazują, że młodsze dzieci częściej zrywają niż starsze. Małe dzieci (6-9 lat) bardzo silnie odczuwają emocje. W kontekście rozwodu rodziców ten wiek nazywany jest okresem smutku, samotności i poczucia zdrady. Co to oznacza w życiu codziennym? Z drugiej strony dzieci wykazują silną tendencję do poczucia opuszczenia i tęsknoty za opuszczeniem domu przez rodziców, aż drugiej strony wykazują wyraźne przywiązanie do innych opiekunów. Dziecko przejawia skrajne emocje, którym towarzyszy ciągły lęk przed utratą na zawsze jednego z rodziców. W rozwodzie bardzo często widzimy wiele niedoskonałości w zachowaniu dziecka w domu iw szkole. Jest to sposób na wyrażenie swoich wewnętrznych uczuć, niezrozumienia okoliczności, poczucia niesprawiedliwości i gniewu. Złe zachowanie to metoda komunikowania wrogości innym i znajdowania sposobów radzenia sobie z nowymi doświadczeniami.
Jak rozmawiać z dzieckiem o rozstaniu?
- Rozmowę z dzieckiem należy przeprowadzić z obojgiem rodziców. Jedność partnerów w obliczu sytuacji problemowych u małżonków jest ważnym czynnikiem utrzymania poczucia bezpieczeństwa ich dzieci.
- Planowanie rozmowy i ustalanie wspólnej strategii to czas, w którym konflikty i żale są odkładane na bok. Musisz skupić się na dziecku, jego uczuciach, poczuciu bezpieczeństwa i szczęściu. Rodzice nie powinni pozwalać dzieciom na kłótnie, kłótnie i wymianę gorących opinii w obecności dzieci. Zniesławienie małżeńskie to rodzaj mimowolnej perswazji dziecka do zaakceptowania jednej ze stron konfliktu, co stwarza kolejny problem.
- Dostosuj formę komunikacji do wieku dziecka.
- Mów do dziecka prostym językiem, ale bądź całkowicie szczery i prawdomówny. Wyjaśnij dziecku, co oznacza rozwód. Pamiętaj jednak, że nie musisz wchodzić w szczegóły zerwania i ujawniać żadnych dramatycznych przeżyć (np.: zdrada, uzależnienie jednego z rodziców, brak wsparcia itp.).
- Zachowaj spokój. Dzieci doskonale czytają mowę ciała. Zachowaj spokój, spokój i relaks przed zamierzoną rozmową.
- Odpowiedz na pytania dziecka i pozwól dziecku swobodnie wyrażać swoje uczucia (płacz, krzyk, zdenerwowanie). Podczas rozmowy możesz przytulić maluszka, pogłaskać go lub po prostu być blisko.
- W trakcie rozmowy podkreśl, że w rozwodzie rodziców nie ma winy dziecka.
- Nie zmieniaj codziennego rytmu życia. Rozwód rodziców nie powinien od razu wiązać się z drastycznymi zmianami u dzieci. Nie odcinaj dziecku kontaktu z dziadkami i kolegami z klasy. Nadal angażuj swoje dziecko w sport, język, muzykę i nie tylko.
- Każdy rodzic musi zapewnić stałą rozmowę o swojej miłości i trosce o dziecko. Dziecko powinno usłyszeć od opiekunów, że „Twoi rodzice przestali się kochać, ale nigdy nie przestaniemy cię kochać”.
