Ciąża w życiu każdej kobiety to szczególny moment, do którego należy się przygotować. Decyzja o wydaniu dziecka na świat powinna być dokładnie przemyślana i zaplanowana, aby jak najbardziej zminimalizować ryzyko wystąpienia komplikacji. Pierwsze kroki warto podjąć już rok przed poczęciem,…
Czytaj WięcejKategoria: Kobieta
Dieta w okresie laktacji – co jeść podczas karmienia piersią?
Zapotrzebowanie energetyczne kobiet zmienia się nie tylko w czasie ciąży, ale i podczas laktacji. W tym okresie młoda mama powinna zadbać o zbilansowaną dietę, która przysłuży się zarówno jej, jak i dziecku. Zatem co jeść podczas karmienia piersią? Jaką aktywność…
Czytaj Więcej
Katar u dziecka – przyczyny i sposoby leczenia
Katar jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości u dzieci. Może być wywołany wieloma przyczynami i z reguły towarzyszą mu inne nieprzyjemne dolegliwości. To w jaki sposób postępować z katarem u dzieci zależy głownie od jego przyczyny oraz wieku dziecka. Przyczyny…
Czytaj Więcej
Jak przygotować się do macierzyństwa?
Psychologowie i eksperci od przywiązania zdają sobie sprawę, że emocjonalne zmagania są często dzielone między liniami rodzinnymi. Pozostałości naszych rodzinnych doświadczeń żyją wiecznie w naszej psychice. Na przykład, jeśli matka kobiety cierpiała na problemy z nastrojem, jej ryzyko walki w…
Czytaj Więcej
Jak dbać o ciało w trakcie ciąży?
Okres ciąży jest jednym z najbardziej istotnych momentów w życiu każdej kobiety. Pomimo dużego szczęścia oraz ekscytacji, okres ciąży stanowi także spory wysiłek dla kobiecego organizmu oraz jej ciała. Ciąża to także idealny moment na zadbanie o własne ciało, w…
Czytaj Więcej
Diastasis recti – ćwiczenia oddechowo-posturalne na brzuch po ciąży
Diastasis recti, czyli rozstęp mięśni prostych brzucha Termin “diastasis recti” lub “diastasis recti abdominis” brzmi tak ezoterycznie. Jak tajny kod, którego trzeba użyć w toalecie w statku kosmicznym. Większość mam do ostatnich lat nie słyszała o diastasis recti. Jednak każda…
Czytaj Więcej
In vitro, jako sposób na spełnienie marzenia o posiadaniu własnego dziecka
Zapłodnienie in vitro jest jedną z najczęstszych i najskuteczniejszych dostępnych technik zwiększania szans na ciążę. Polega na zapłodnieniu komórki jajowej poza ciałem, w naczyniu laboratoryjnym, a następnie wszczepieniu jej do macicy kobiety. Aby doszło do pomyślnego zapłodnienia in vitro, Twój…
Czytaj Więcej
Czy można zaplanować urodzenie dziecka? Wskazania i przeciwwskazania do planowanego porodu
Wprowadzenie Planowany poród jest wskazany, jeśli ryzyko dla matki lub dziecka wynikające z kontynuacji ciąży przeważa nad ryzykiem wczesnego porodu. Planowany poród jest wynikiem przemyślanej decyzji klinicznej dotyczącej zarówno czasu, jak i metody porodu. Na świecie zwiększyła się liczba planowych…
Czytaj Więcej
Ciąża urojona, czyli ciąża bez ciąży. Jak to możliwe?
Łatwo jest pomylić mdłości i zmęczenie z wczesnymi objawami ciąży i wykluczyć je za pomocą testu ciążowego – ale dla niektórych kobiet objawy ciąży są tak przekonujące, że zaczynają wierzyć, że są w ciąży, nawet jeśli nie są. Przyglądamy się…
Czytaj Więcej
Ciąża jako trzyaktowy dramat – kalendarz ciążowy dla rodziców
Wprowadzenie Jeśli jesteś jak większość kobiet, prawdopodobnie w czasie ciąży stajesz się nieco bardziej świadoma kalendarza. Ciąża trwa 40 tygodni – dziewięć miesięcy (plus). Ale być może najbardziej użytecznym sposobem myślenia o ciąży jest podzielenie jej w sposób, w jaki robią…
Czytaj Więcej