Korzyści z jogi dla kobiet w ciąży

Korzyści z jogi dla kobiet w ciąży

Praktykowanie jogi w czasie ciąży pomaga zharmonizować ciało i umysł, ale także łagodzi powszechne problemy ciążowe, takie jak obrzęki, wzdęcia, rozstępy, bóle pleców i nóg. Ponadto joga pozwala kobietom w ciąży zachować elastyczność ciała. Uprawianie tego typu delikatnych ćwiczeń fizycznych…

Czytaj Więcej
Jak muzyka wpływa na ciążę?

Jak muzyka wpływa na ciążę?

Oto dlaczego powinnaś słuchać muzyki podczas ciąży i jakie korzyści przynosi ona zarówno mamie, jak i dziecku. Rozwój słuchu u niemowląt w łonie matki Ekspozycja dziecka na muzykę jeszcze w łonie matki pomoże zainicjować i przyspieszyć wiele obszarów jego rozwoju…

Czytaj Więcej