Autor: Redakcja

Okres połogu to czas gwałtownych zmian w organizmie. Organizm potrzebuje kilku tygodni odpoczynku, aby zregenerować się po wysiłku związanym z porodem i dostosować się do zmian, jakie przyniosły narodziny dziecka. Jeśli chodzi o ciało matki, to generalnie powrót do normalnego…

Ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety. Zarówno przed, jak i w trakcie dziewięciu miesięcy ciąży, konieczne jest, abyś dbała o siebie i rozwijające się dziecko. Dowiedzmy się zatem, co jeść, aby nie przytyć zbyt wiele w czasie ciąży. Jakie produkty…

Dla wielu kobiet wiadomość o tym, że są w ciąży jest jedną z najszczęśliwszych wiadomości w ich życiu. Niezależnie od tego, czy jest to niespodzianka, czy było to planowane przez długi czas, potwierdzenie ciąży może być całkowitym zaskoczeniem, zwłaszcza jeśli…

Podczas ciąży zachodzi wiele zmian (fizycznych i emocjonalnych), które zmuszają kobiety do przystosowania się do tego nowego etapu. Te nowe nawyki to także zmiany w rutynie urodowej, a nawet w kosmetykach i zabiegach estetycznych. Ciąża to czas, kiedy kobiety muszą…

Praktykowanie jogi w czasie ciąży pomaga zharmonizować ciało i umysł, ale także łagodzi powszechne problemy ciążowe, takie jak obrzęki, wzdęcia, rozstępy, bóle pleców i nóg. Ponadto joga pozwala kobietom w ciąży zachować elastyczność ciała. Uprawianie tego typu delikatnych ćwiczeń fizycznych…

Oto dlaczego powinnaś słuchać muzyki podczas ciąży i jakie korzyści przynosi ona zarówno mamie, jak i dziecku. Rozwój słuchu u niemowląt w łonie matki Ekspozycja dziecka na muzykę jeszcze w łonie matki pomoże zainicjować i przyspieszyć wiele obszarów jego rozwoju…

Grypa to choroba układu oddechowego wywołana przez wirus grypy. W czasie ciąży układ odpornościowy kobiety jest nieco bardziej obciążony, dlatego kobiety w ciąży są bardziej narażone na złapanie wirusa grypy. Trzeba jednak powiedzieć, że wirus ten jest wysoce zakaźny, tzn….

Jeśli starasz się zajść w ciążę, to może być bardzo zniechęcające, że mniej więcej w czasie, kiedy ma nastąpić miesiączka, zaczynasz doświadczać krwawienia, bo pomyślisz, że to twój okres i że twoje próby poczęcia dziecka nie powiodły się i będziesz…